A veces miramos al pasado con nostalgia y pensamos que antes todo era más simple, más feliz, más auténtico. Este fenómeno es tan común que tiene nombre: nostalgia del pasado. Pero, ¿por qué ocurre?

La mente humana tiende a suavizar los recuerdos negativos y resaltar los positivos. Con el tiempo, olvidamos los detalles feos y conservamos las emociones agradables. Es una especie de filtro emocional que embellece lo que ya pasó.

Además, el pasado es seguro: ya ocurrió, lo conocemos. En cambio, el presente puede ser caótico, incierto y estresante. Idealizar el pasado nos da una sensación de refugio emocional.

También hay un factor cultural. Muchas generaciones piensan que “la música de antes era mejor”, “la infancia era más libre”, “la gente era más buena”. Pero en realidad, cada época tiene sus luces y sombras.

La nostalgia, en sí misma, no es mala. De hecho, puede ser reconfortante y darnos una identidad. El problema aparece cuando nos quedamos atrapados en esa visión y no valoramos lo que tenemos hoy.

Recordar el pasado con cariño es hermoso. Pero vivir el presente con plenitud es lo que realmente nos permite construir nuevos recuerdos que, algún día, también vamos a mirar con ternura.